co to mono

najpepsza to ze znaczkiem creapure i mono.Nie mieszaj z citro bo po co? Do tego glukoza,carbo biało

"kreatyny niechce brac a jakies mono lub jablczan??sugestie!" rozwin to bo jakos nie wiem o co ci chodzi

W kontekscie przyrostu masy ciała najszybciej widoczne efekty daje monohydrat, jednak jego przyjmowanie musi być odpowiednio dostosowane. Jeżeli osoby posiadają szczuplą budowę ciała, oporną na przyrost wagi, bardziej widoczne efekty daje monohydrat, ci natomiast co mają tendencje do łapania "obłej" sylwetki powinni korzystać z [...]

dzieki wam macie po sogaczu ;) a co myslicie o stosowaniu tylko mono z d-ryboza?? czy to wystarczy?? :d :d :d Querro :d :d :d

Mity i historie ze zaczyna sie od mono i jedzie ladnie w rzadku juz dawno sa nie modne Zwykla forma kret ze stackiem daje bardzo dobre wyniki, nie zaleznie czy to 1, 2 czy 8 cykl, wiec jesli ma kase , dlaczego nie? Bierz 5g krety rano i CP przed treningiem tak z 30min. Chyba ze koniecznie chce krete po 3g brac. Co do cyklu, trzymaj miche, mozesz [...]

IneTheEnd- no wlasnie 300g mono mam juz;) i wlasnie to mialbyc cykl kreatynowy;) a co do wieku to mam 18,ale podobne wynalazki do jack3d probowalem juz wczesniej wiec chyba nie ma obaw;)

jezeli mowisz ze shot i mono to tak zrobie nie ma co mieszac tyle tego badziewia szkoda kasy ;) za 2 miechy na bombke wpadne i bedzie si po tych odzywkach dzieki :)

ja bym na początek brał zwykłe mono niema co na początku kombinować będzie na to czas.

ja bym bral dwa razy mono - bo mi Cp nie podchodzilo wybitnie co czlowiek to opinia podobnych tematow bylo sporo

[...] i inne sprawy, podstawą tutaj będzie odżywianie i odpowiednia podaż b/t/w w ciągu dnia, jak możesz robić jakieś dodatkowe posiłki poza stołówką to tam ulokuj kasę a będziesz bardziej zadowolony niż po stackach, do tego jak najbardziej możesz mono dorzucić jeśłi chodzi o kreatynę i na tym bym skończył jeśli chodzi o suple póki co w Twoim przypadku

[...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer , wpc , carbo , mono i przedtreningowka 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 13% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko 10 .WYNIKI [...]

1 kaps ma 420 mg jablczanu wiec zeby wyszlo chociaz te 5g musialbys ich jesc 12 dlatego mysle ze 9 to wystarczajaca ilosc,po treningu nie przyjmuj juz mono bo z tego co pamietam organizm czlowieka moze w 1 dzien przyjac okolo 10g kreatyny reszta bylaby marnowana

wiem ze 10 g ale mono to nie ta sama kreta co jablczan stad moje pytanie ;)

TomQ-MAG a jeszcze sie podlacze do tematu, a co z HP i nitro II? mono rano, czy po tren.? Gdzies czytalem, ze dawka kreatyny po treningu jest wazna, ale to dawno i nie pamietam juz dokladnie. HP czy nitro to wiadomo przed tren ^^

faze nacycenia odpusc, na tej drugiej co pisze 2*6,5 g to pewnie jest z Treca i jest tam odrazu dana tauryna ze na porcje wychodzi 5 g mono + 1,5 tauryny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-16 15:04:59

w sumie kasy nie szkoda kwestia tylko czy lepiej robic 6-8 tyg cyklu....8 tyg przerwy...8 tyg cyklu...czy stala suplementacja... a druga sprawa co, zwykly monohydrat? TCM? czy moze jakis prosty stack jak cell pump? Czytalem troche o tym kwasie jablkowym i sam w sobie pomaga troche przy odbudowie ATP, ciekawe jak w praktyce tylko to wychodzi... a [...]

Mono jest słabsze od jabłczanu dlatego uważem, że na początek lepiej wziąść to pierwsze ponieważ po co przyzwyczajać organizm do czegoś mocniejszego jak można zacząć od słabszego i z kolejnymi cyklami zarzuwać coraz "mocniejsze" cuple. Takie jest moje zdanie

mono buduje mase miesniowa jak kazda kreatyna ale dotego nawadnia miesnie ( zatrzymuje wode w miesniech itp) ale ta woda schodzi i zostaje to co zbudowales !!

A co do uzupełnienia dla Tribulusa? (Zaznaczam, że od razu po cyklu na mono miałby ten 38 latek brać Tribulusa, można tak?) I czy Tribulus nie jest przereklamowany? Mało kto to kupuje . . . pozdrawiam

hmm... ciężko powiedzieć, nic w zasadzie o tej osobie nie wiem z tribulusem jest tak, że jedni wychwalają inni nienawidzą, więc najlepiej spróbować może być po cyklu na mono, pewnie. a co jeszcze? ja bym pomyślał o jakimś stacku podnoszącym poziom testosteronu, czymś bardzo kompleksowym, ale to już innych firm. Zmieniony przez - King_Odin w [...]